فیلم/ بیست و یکمین مدال طلای مایکل فلپس در المپیک

آخرین مطالب

امکانات وب

آموزش شناي كرال سينه

جهت آموزش شنای كرال سینه لازم است كه هر مرحله به تنهائی و به مقدار كافی آموزش و تمرین داده شود . پس از آموزش و تمرین كافی اولین مرحله ، نوبت به مرحله دوم می رسد كه ضروری است پس از آموزش و تمرین به مرحله ی اول متصل شده و هر دو با هم تمرین شود تا شناگر هماهنگی لازم را جهت انجام هر دو مرحله كسب نماید و فیلم/ بیست و یکمین مدال طلای مایکل فلپس در المپیک...

ما را در سایت فیلم/ بیست و یکمین مدال طلای مایکل فلپس در المپیک دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : swimtraining بازدید : 109 تاريخ : سه شنبه 13 تير 1396 ساعت: 14:30

شناي قورباغه

ر اين قسمت سعي مي شود تكنيك صحيح و فني شناي قورباغه عنوان شود. همان تكنيكي كه امروز قهرمانان برجسته و خوب جهان به اجراء در مي آورند. اين شنا در واقع به اين شكل انجام مي شود كه بدن درحالتي افقي برروي آب قرار گرفته دستها هر دو آب را از جلو گرفته و توسط كف و ساعد به طرف عقب و زير شكم مي كشند و از همان فیلم/ بیست و یکمین مدال طلای مایکل فلپس در المپیک...

ما را در سایت فیلم/ بیست و یکمین مدال طلای مایکل فلپس در المپیک دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : swimtraining بازدید : 167 تاريخ : سه شنبه 13 تير 1396 ساعت: 14:30

كرال پشت

كرال پشت را به سادگي مي‌توان ياد گرفت . چون صورت هميشه خارج از آب قرار دارد و دم و بازدم به آساني انجام پذيراست. تاريخچه ابتدايي‌ترين نوع شناي كرال پشت درسال ۱۷۹۴ توسط شخصي به نام برناردي چنين تعريف شد: بدن به شكل افقي به پشت به موازات سطح آب قرار مي‌گيرد و سر تا گوش‌ها داخل آب است و پاها به فیلم/ بیست و یکمین مدال طلای مایکل فلپس در المپیک...

ما را در سایت فیلم/ بیست و یکمین مدال طلای مایکل فلپس در المپیک دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : swimtraining بازدید : 214 تاريخ : سه شنبه 13 تير 1396 ساعت: 14:30

آموزش كامل شناي پروانه

تاريخچه اين شنا درسال‌هاي ۱۹۳۰ از تحول شناي قورباغه سنتي بوجود آمد. در سال ۱۹۵۶اين شنا به طور رسمي وارد مسابقات المپيك شد. اولين مرحله تحول شناي قورباغه ابداع مرحله خروج دست از آب بود كه بطور چشمگيري سرعت شناگر را از طريق كاهش نيروهاي مقاوم، بدون نقص قوانين شناي آن زمان، افزايش داد. بلافاصله پس از آ فیلم/ بیست و یکمین مدال طلای مایکل فلپس در المپیک...

ما را در سایت فیلم/ بیست و یکمین مدال طلای مایکل فلپس در المپیک دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : swimtraining بازدید : 123 تاريخ : سه شنبه 13 تير 1396 ساعت: 14:30

آموزش مقدماتي استارت و شيرجه در شنا

امروزه مراحل مختلف شيرجه را تقسيم بندي كرده اند و شاگرد از مرحله نشسته در كنار استخر شيرجه رفتن را شروع نموده و بالاخره پس از تمرينات لازم با حالت دورخيزوار نيز شيرجه مي رود . به طور معمولي افرادي كه داراي قابليت هاي جسماني متعادل هستند در يك يا دو جلسه كه به استخر مي روند مي توانند شيرجه هاي مقدمات فیلم/ بیست و یکمین مدال طلای مایکل فلپس در المپیک...

ما را در سایت فیلم/ بیست و یکمین مدال طلای مایکل فلپس در المپیک دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : swimtraining بازدید : 117 تاريخ : سه شنبه 13 تير 1396 ساعت: 14:30

دانلود فیلم آموزش شنای پروانه

فرمت فیلم : MP4 حجم فیلم : 28 مگابایت کیفیت فیلم : متوسط زبان فیلم : انگلیسی لینک غیر مستقیم : دانلود نوشته شده در دوشنبه دوازدهم تیر ۱۳۹۶ ساعت 9:18 توسط : مهدیه اسماعیلیان | دسته : فیلم/ بیست و یکمین مدال طلای مایکل فلپس در المپیک...

ما را در سایت فیلم/ بیست و یکمین مدال طلای مایکل فلپس در المپیک دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : swimtraining بازدید : 121 تاريخ : سه شنبه 13 تير 1396 ساعت: 14:30

دانلود فیلم آموزش شنای قورباغه

فرمت فیلم : MP4 حجم فیلم : 20 مگابایت کیفیت فیلم : متوسط زبان فیلم : انگلیسی لینک غیر مستقیم : دانلود فیلم دوم فرمت فیلم : MP4 حجم فیلم : 32 مگابایت کیفیت فیلم : خوب زبان فیلم : انگلیسی لینک غیر مستقیم : دانلود نوشته شده در سه شنبه سیزدهم تیر ۱۳۹۶ ساعت 10:41 توسط : مهدیه اسماعیلی فیلم/ بیست و یکمین مدال طلای مایکل فلپس در المپیک...

ما را در سایت فیلم/ بیست و یکمین مدال طلای مایکل فلپس در المپیک دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : swimtraining بازدید : 125 تاريخ : سه شنبه 13 تير 1396 ساعت: 14:30

دانلود فیلم آموزشی شنای کرال پشت

فرمت فیلم : MP4 حجم فیلم : 21 مگابایت کیفیت فیلم : متوسط زبان فیلم : انگلیسی لینک غیر مستقیم : دانلود نوشته شده در سه شنبه سیزدهم تیر ۱۳۹۶ ساعت 10:56 توسط : مهدیه اسماعیلیان | دسته : فیلم/ بیست و یکمین مدال طلای مایکل فلپس در المپیک...

ما را در سایت فیلم/ بیست و یکمین مدال طلای مایکل فلپس در المپیک دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : swimtraining بازدید : 108 تاريخ : سه شنبه 13 تير 1396 ساعت: 14:30

مهارت شگفت انگیز این کودک در شنا

شنا ورزشی کامل است و مزایای بسیار زیادی برای بدن انسان دارد. شنای مستمر و منظم باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن نظیر امراض قلبی، دیابت نوع دوم و سکته می‌گردد. این ورزش همچنین باعث افزایش روحیه می‌گردد.اکانت ما در شبکه هاي اجتماعي : فیلم/ بیست و یکمین مدال طلای مایکل فلپس در المپیک...

ما را در سایت فیلم/ بیست و یکمین مدال طلای مایکل فلپس در المپیک دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : swimtraining بازدید : 110 تاريخ : سه شنبه 13 تير 1396 ساعت: 14:30